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貧血には鉄分がいいらしい
2008年 06月 10日 (火) 06:58 | 編集
最近思っていること。
グラノーラはやっぱり美味しい。何気に鉄分豊富で栄養のバランスも取りやすい。
あえて言うなら糖分とか摂りすぎないか、たまにはお魚も食べたいなってこと位。
夏になって気温が上がると生物は痛みやすいので、どうしても消極的になってしまいます。

切身を買って焼くだけとか、既に調理済を買えば問題ないのだけど。
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